Anaokulu döneminde, çocukların ebeveynlerinden ayrılma kaygısı yaşaması oldukça normaldir. Klinik Psikolog Ayşe Topak, anaokuluna başlayan çocukların, ilk kez ebeveynlerinden uzun süre ayrıldığını belirtiyor. Bu süreçte çocuklarda ağlama nöbetleri ve karın ağrısı gibi psikosomatik belirtiler görülebilir. Topak, vedaların kısa ve net tutulmasının önemine dikkat çekiyor. Ayrıca, çocuğa okulun güvenli bir yer olduğu hissettirilmelidir. Öğretmenle iş birliği yapmanın, çocuğun uyum sürecini kolaylaştıracağı da vurgulanıyor.

İlkokul dönemine geçişte ise çocukların "başarı" ve "aidiyet" kavramlarına odaklanmaya başladığı gözlemleniyor. Topak, çocukların "Ya yapamazsam?" kaygısını sıkça yaşadıklarını ifade ediyor. Ebeveynlere çocuğun çabasına odaklanma, sadece akademik başarı değil, öğrenme sürecine değer verme gibi önerilerde bulunuyor. Ayrıca, çocukları sınıf dışındaki sosyal etkinliklere—spor ve sanat gibi—yönlendirmeleri ve akşam sohbeti ile uyku rutinleri oluşturarak güven ortamı sağlamaları gerektiğinin altını çiziyor.

Ortaokul döneminde ise, çocukların akran ilişkilerine yoğunlaştığını belirten Klinik Psikolog Ayşe Topak, ebeveynlere çocuklarının arkadaşlarını tanımaları ancak seçimlerine saygı göstermeleri yönünde tavsiyelerde bulunuyor. Ayrıca, ebeveynlerin baskıcı olmadan sınırlar koyarak (ekran süresi ve uyku düzeni gibi) hayatlarına yön vermeleri önemlidir. Çocukların ilgi alanlarına değer vererek kabul gören bir ortam yaratmaları da destekleyici bir yaklaşım olarak önerilmektedir.

Lise çağında ise gençlerin kimlik arayışı, bağımsızlık ve gelecek kaygıları ile karşı karşıya kaldıklarını dile getiren Topak, bu dönemde ebeveynlere birkaç önemli tavsiyede bulunmaktadır. Ebeveynlerin, yalnızca sınav başarısına değil, çocukların duygusal destek ihtiyaçlarına da odaklanmaları gerektiğini vurgular. Bağımsızlaşma ihtiyacının bir tehdit değil, gelişimsel bir gereklilik olarak görülmesi gerektiğini ifade eder. Ayrıca, gelecek planları konusunda yönlendirici değil, yol gösterici bir tavır sergilenmesi gerektiği önerilmektedir. Son olarak, ebeveynlerin, çocuklarının yanında duran değil, sadece onlara yol gösteren bir pozisyonda olmaları gerektiği ifade edilmektedir.

Bunların yanı sıra, Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi'nden Klinik Psikolog Ayşe Topak, okulun ilk haftalarında uyku düzeni, sabah rutinleri ve çocuğun duygularını paylaşması için fırsatlar yaratmanın önemine de değiniyor. Uyum sürecinin birkaç hafta sürebileceğini ancak kaygı, sosyal iletişim güçlüğü ya da uyum problemleri uzun sürerse bir uzmandan destek almak gerektiğini belirtmektedir.